Conseils de base sur l’ordinateur

Pour tous ceux/celles qui posturemanspassent beaucoup d’heures devant l’ordinateur::

a position des mains à utiliser la souris et le clavier, il faut savoir que le canal carpien est une articulation avec beaucoup de petits os qui, si on les met beaucoup de temps en tension en plus d’une mauvaise posture, génèrent un dysfonctionnement dans leur structure en créant parfois des douleurs, produit par de petites inflammations, cela peut s’associer à une tendinite.

Je vous donne ici un petit schéma d’une bonne et mauvaise position du canal carpien avec la souris, pour éviter de possibles anomalies produites par une posture inadéquate.

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